På bare ni uger kan du gå 2 størrelser ned, hvis du lægger kosten om og begynder at motionere – det lover personlig træner Michelle Kristensen. Men hvorfor er det så vigtigt at være slank og sund, hvordan bliver man det uden at skulle undvære rødvinen om fredagen eller lidt sødt om eftermiddagen?

Det handler Fit Talk om denne gang.