Der skulle være alle chancer for at få et par løbetips eller to, når eliteløberen Rikke Rønholt er i studiet. Hun har prøvet at være i absolut topform, men i dag kender hun også alt til, hvor svært det kan være at holde fast i de gode løbe og motionsvaner i en travl hverdag med to børn, karriere og ambitioner om at gøre en forskel i verden.