Kom i form under åben himmel og i pagt med naturen. Denne gang prøver Out Fit kræfter med effektiv familietræning på Østre Anlæg i København.
Her dyrkes der fitness med højt til loftet. Efterfølgende går turen til Islands Brygge, hvor den står på benhård seniortræning.
Out Fit er en programserie på dk4, hvor du kan du lade dig inspirere af forskellige udendørs træningstilbud. Her dyrkes motion under åben himmel – motion, der er balsam for både krop og sjæl.