En baby kan faktisk være et glimrende træningsredskab.
Du kan løfte din baby, du kan svinge den, og så kan du også skubbe den – i en barnevogn altså. Out Fit er denne gang taget et smut til Søndermarken i København, hvor vi skal møde de så kaldte PushyMums. Her har instruktør, Lena Vindt Holm, tilrettelagt et effektivt træningsprogram til nybagte mødre. Mødrene tropper op i al slags vind og vejr med deres barnevogne, for at komme i form igen efter fødslen.

Out Fit er en programserie på dk4. Her kan du lade dig inspirere af forskellige udendørs træningstilbud. Her dyrkes motion under åben himmel – motion, der er balsam for både krop og sjæl.