Udsendelsen sætter fokus på kostråd til ældre, bl.a. med henvisning til en pjece, udgivet af Ældreforum.
Man kan som bekendt ved gode kostråd forberede sit liv i hverdagen ved at tænke på de daglige fødevarer, men også tænke sig om, når man erstatter fødevarer med kosttilskud. I studiet formanden for Ældreforum, Povl Riis, bromatolog og ernæringsfaglig medarbejder i Fødevarestyrelsen, Hanne Høberg Hansen og sekretariatsleder Torben Damm, Helsebranchens Leverandør Forening. Fra hver deres synsvinkel fortæller de om deres bud på, hvad man skal tænke på af kostindkøb i hverdagen